Modalidades

Fit Dance

INSTRUTORES
Kaue Nathan

INTENSIDADE

60%
HORÁRIOS:

Segundas às 20:40
Terças e Quintas às 18:30
Quartas às 20:30
Sextas às 09:00

FitDance promove a perda de calorias, melhora a autoestima, a socialização, acelera o metabolismo e trabalha os músculos.

Uma nova modalidade de exercício que está fazendo sucesso entre famosos pelo Brasil. O Fitdance promete além de gastar calorias, diversão, já que uma aula inclui coreografias de diferentes estilos musicais com movimentos modernos e de fácil assimilação.

Quem pratica FitDance além de estar sendo beneficiado para a perda de calorias, também melhora a autoestima, a socialização, acelera o metabolismo, trabalha os músculos (principalmente coxas, quadríceps e panturrilhas), combate a depressão e melhora a capacidade respiratória.

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