Modalidades

Funcional Oxi

INSTRUTORES
André Vieira
Jean Magri

INTENSIDADE

70%
HORÁRIOS:

Segundas, Quartas e Sextas às 07:30 e 18:30
Terças e Quintas às 16:00 e 18:30

FuncionalOxi trabalha força, equilíbrio e  flexibilidade de uma vez só

O treinamento funcional agrega o trabalho de diferentes habilidades funcionais em um único exercício. Por exemplo: é possível trabalhar a força, o equilíbrio e a flexibilidade de uma vez só. Para iniciar não é necessário já ser adepto de atividades físicas, qualquer um pode praticar, desde que tenha aval médico

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