Modalidades

Kangoo Jumps

INSTRUTORES
Dayan Moratelli

INTENSIDADE

90%
HORÁRIOS:

Segundas e Quartas às 07:30, 16:00, 18:00, 18:40 e 19:30

Absorção de impacto e alta queima calórica

O Kangoo Jumps é equipamento que foi pensado inicialmente para quem tem problemas nos joelhos e articulações, mas que hoje é usado nas aulas coreografadas e cheias de saltos.

Com intensidade alta, há uma melhora na postura e condicionamento físico, ganho de massa magra, queima de gordura e melhora do sistema cardiovascular, além de tonificar a panturrilha.

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