Musculação
INSTRUTORES
Ana Policeno
André Vieira
Clisman Secco
Crauler Barra
Daya Tedesco
Jean Magri
Jonathan Merlo
Lorenzo Busanello
Maiqueli Ferreira
Modalidade mais praticada, a Musculação é procurada quando o objetivo é ganhar massa muscular, maior definição dos músculos ou até mesmo enxugar alguns quilinhos.
Seja por motivos estéticos, de saúde ou para ganhar força, a atividade pode trazer diversos benefícios para o praticante. Porém, é importante realizar a musculação da maneira correta para evitar lesões e garantir que o treinamento seja efetivo.
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