Fit Dance

Uma nova modalidade de exercício que está fazendo sucesso entre famosos pelo Brasil. O Fitdance promete além de gastar calorias, diversão, já que uma aula inclui coreografias de diferentes estilos musicais com movimentos modernos e de fácil assimilação.

Quem pratica FitDance além de estar sendo beneficiado para a perda de calorias, também melhora a autoestima, a socialização, acelera o metabolismo, trabalha os músculos (principalmente coxas, quadríceps e panturrilhas), combate a depressão e melhora a capacidade respiratória.