Funcional Oxi
INSTRUTORES
Douglas Simon
HORÁRIOS:
Segundas e Quartas às 07:30, 18:30 e 19:30
Terças e Quintas às 16:00 e 18:30
Sextas às 07:30 e 18:30
FuncionalOxi trabalha força, equilíbrio e flexibilidade de uma vez só
O treinamento funcional agrega o trabalho de diferentes habilidades funcionais em um único exercício. Por exemplo: é possível trabalhar a força, o equilíbrio e a flexibilidade de uma vez só. Para iniciar não é necessário já ser adepto de atividades físicas, qualquer um pode praticar, desde que tenha aval médico
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