Modalidades
Seja qual for seu objetivo ou estilo, temos a modalidade perfeita para você
Bike
Um aluno queima de 300 a 600 calorias em 45 minutos. Com um bom condicionamento, esse gasto pode ser ainda maior.
Conheça a Bike
Cross Training
Exercícios de intensidade possibilitam que os praticantes alcancem redução no estoque de gordura e no peso corporal.
Conheça o Cross Training
FitDance
O Fitdance promete além de gastar calorias, diversão, já que uma aula inclui coreografias de diferentes estilos musicais com movimentos modernos e de fácil assimilação.
Conheça o FitDance
Funcional Oxi
O treinamento funcional agrega o trabalho de diferentes habilidades funcionais em um único exercício.
Conheça o Funcional Oxi
Musculação
A Musculação é procurada quando o objetivo é ganhar massa muscular, maior definição dos músculos ou até mesmo enxugar alguns quilinhos.
Conheça a Musculação
Pilates
Melhorar a postura, aumentar o tônus muscular, melhorar a mobilidade articular e aumentar a flexibilidade.
Conheça o PilatesGOSTOU?
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